Golfelleboog en tennisarm: beperkende klachten, maar goed te behandelen
15-12-2016
Golfen, tennissen en tuinieren zijn veel gehoorde veroorzakers van schouder- en armklachten. Blessures en overbelasting zijn vervelend, vooral omdat de daaruit voortkomende klachten je beperken bij het uitvoeren van je sport. Schouder- en armklachten staan hoog in de lijst van meest voorkomende pijnklachten en irritaties. Gelukkig zijn de meeste klachten goed te behandelen met een fysiotherapeutische behandeling.
Anatomie van de schouder en arm
De schouder bestaat uit bovenarm, schouderblad en sleutelbeen. Het is het meest bewegelijke gewricht van het lichaam. De schouderkop van de bovenarm beweegt in een kleine kom die vast zit aan het schouderblad. Om de kop in de kom te houden, is deze omgeven door een gewrichtskapsel, een soort jasje van bindweefsel. Direct buiten dit kapsel liggen spieren die de schouderkop in de kom drukken.
De arm bestaat uit 30 verschillende beenderen die worden verdeeld in 3 regio's; de bovenarm, de onderarm en de hand. De functies van de bovenarmspieren zijn: het buigen, strekken van de elleboog en het naar buiten en naar binnen draaien van de onderarm. De spieren in de onderarm zijn functioneel voor buiging van de elleboog, de pols en de vingers.
Ontstaan van klachten
Arm- en schouderklachten kunnen ontstaan door problemen met de pezen of slijmbeurs. Denk daarbij aan instabiliteit, inklemming, een schouder die geheel of deels uit de kom is, een peesscheur, slijtage of een vastzittende schouder. De belangrijkste oorzaak van schouderklachten is disfunctie / disbalans van de spieren rond de schouder en het schouderblad. Klachten kunnen zich uiten door pijn rondom de elleboog, schouderkap, pijn uitstralend naar de boven- of onderarm, wakker worden bij het liggen op de schouder en/of pijn bij het heffen van de arm.
Tennisarm
Pijn aan de grote knobbel van de elleboog, ook wel een tennisarm, wordt veroorzaakt doordat de buitenste elleboogknobbel geïrriteerd is. De oorzaak is niet altijd overbelasting door tennis, ook andere eenzijdige bewegingen (zoals schilderen of achter de computer werken) kunnen irritatie van de buitenste elleboogknobbel veroorzaken.
Golfelleboog
Een golfelleboog veroorzaakt pijn aan de binnenkant van de elleboog, die uitstraalt naar de onderarm en pols. Hierdoor lijkt de pijn afkomstig te zijn vanuit de onderarm. De pezen aan de binnenzijde van de bovenarm, ter hoogte van de elleboog, zijn geïrriteerd.
De juiste behandeling
Axis Fysiotherapie is voorloper op het gebied van diagnostiek. De MSU-specialist start met een vraaggesprek en lichamelijk onderzoek en brengt vervolgens de oorzaak in kaart met echografie. Echografie is volledig pijnvrij en duurt 10-15 minuten. Het brengt in de meeste gevallen de oorzaak van de klachten goed in beeld. Echografie wordt niet alleen gebruikt voor het stellen van de juiste diagnose, maar ook als evaluatiemoment tijdens de behandeling. Met de uitkomst van deze echo kan de behandeling op elk moment geoptimaliseerd worden.
Nadat de diagnose is vastgesteld, bepaalt de MSU-specialist in overleg met de patiënt en de fysiotherapeut de meest effectieve behandeling. We stellen een persoonlijk behandelplan op, waarin duidelijk is hoe lang de behandeling duurt en wat er van de patiënt verwacht wordt. In de meeste gevallen zorgt oefentherapie in combinatie met fysiotherapeutische behandelingen voor een goed herstel van arm- en schouderklachten.
Voor meer informatie over schouder- en armklachten en de behandeling ervan, neemt u contact op met de specialisten van Axis. Zij helpen u graag verder.