Sportmassage helpt!
23-06-2022
Sportmassage helpt! Maar waarom?
Uit onderzoek naar de werking van massage na fysieke inspanning is gebleken dat, door de druk- en trekkrachten van een massage, signaalstoffen worden vrijgemaakt. Deze signaalstoffen hebben een ontstekingsremmende functie en zorgen voor pijndemping! Hierdoor herstellen spiervezels zich sneller. Daarnaast kan massage heel lokaal worden toegepast.
Spieren die met regelmaat gebruikt worden, passen zich aan. Namelijk aan de herhaalde (training)belasting en ontwikkelen meer bindweefsel. Hierdoor voelen getrainde spieren stijver aan dan ongetrainde spieren.
Voor de fietsers onder ons (en dat zijn er stiekem nog al wat!), herken jij het gevoel dat je vermoeide en zware benen hebt? Je lichaam geeft aan dat je moet herstellen. Hier kan sportmassage aan bijdragen! Tijdens de sportmassage ontspant het lichaam en kan je rustig liggen terwijl de masseur het werk doet. Dit werkt stress verlagend, wat ook weer bevorderend is voor het herstel.
Zelf heb ik, voordat ik aan de opleiding fysiotherapie begon, wielerwedstrijden gereden. Mijn ervaring is dat vooral na een koers of zware training een sportmassage erg prettig is.
Deze massage was dan op de dag zelf of de dag na de wedstrijd/training. Mijn benen voelden dan minder zwaar, ik had minder last van rusteloze benen en daardoor was ik sneller hersteld!
Wil je graag een sportmassage?
Dat kan bij Axis fysiotherapie!
De tarieven voor sportmassage:
- 20 minuten €25,-
- 30 minuten €36,-
- 45 minuten €45,-
Neem contact op door te bellen naar 0165-502852 of mail naar stephanie@axisfysiotherapie.nl