Ademhalingsspecialist | Stress- en Ademtherapie bij Axis
Wat is een AdemhalingsSpecialist?
Veel mensen merken niet hoezeer stress hun lichaam beïnvloedt. Stress kan het herstel van klachten vertragen en is in sommige gevallen zelfs de oorzaak van lichamelijke klachten. Een Ademhalingsspecialist bij Axis biedt professionele adem- en ontspanningstherapie om stressgerelateerde klachten effectief aan te pakken.
Onze specialisten helpen u bewust te worden van signalen van het lichaam en leren u technieken om beter met stress om te gaan. Dit draagt bij aan vermindering van klachten en het voorkomen van nieuwe gezondheidsproblemen.
Welke behandelmethoden gebruiken onze AdemhalingsSpecialisten?
De ademtherapeut neemt oefeningen met u door die u helpen bewust te worden van lichaamssignalen en aanwezigheid van stress. Het doel hiervan is dat u adequaat op stress kunt reageren en dat klachten verminderen of zelfs voorkomen worden. Tevens leert de ademtherapeut u adem- en /of ontspanningsoefeningen aan die in het dagelijks leven makkelijk toepasbaar zijn.
Het kan zijn dat in overleg een extra afspraak ingepland wordt met de bij Axis gespecialiseerde therapeut om vooraf te bepalen of bovenstaande behandeling voor u een uitkomst kan bieden. Tijdens deze afspraak worden de klachten en gerelateerde factoren goed in kaart gebracht en wordt er een persoonlijke behandeling opgesteld.
De ademtherapeut bij Axis werkt met praktische oefeningen die u helpen stress te herkennen en hier adequaat op te reageren.
U leert onder andere:
- Bewust worden van uw ademhaling en lichaamssignalen
- Effectieve adem- en ontspanningstechnieken toepassen in het dagelijks leven
- Klachten te verminderen of te voorkomen
De meest voorkomende klachten waar een AdemhalingsSpecialist u mee helpt
- Chronische pijn
- Vermoeidheid
- Niet kunnen ontspannen
- Druk op de borst
- Hartkloppingen
- Onverklaarbare spier- en gewrichtspijn
- Benauwdheid, hyperventilatie of moeite met ademhalen
- Hoofd-, rug – en bekkenklachten
- Moeite bij corrigeren van houding
Helder over herstel. Sterker uit je klacht
Bij Axis zorgen onze Ademhalingsspecialisten dat u bewust leert omgaan met stress en lichamelijke signalen. Zo werkt u gericht aan herstel en versterkt u uw veerkracht voor de toekomst.